【マラソン】体にチカラが入らないのはハンガーノックが原因？
10㎞レースに挑んでみたら、
昨年よりもタイムが落ちた・・・
どうもチカラが入らなくて走れなかった。
これは糖質をとらなかったがために起きた現象なのか？
疑問にお答えしました。
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