恋愛でうまくいかないときに試すべき3つのこと

恋愛は楽しい反面、うまくいかないときには悩みの種にもなりますよね。私自身も悩んだ経験があり、試行錯誤しながら学んだことがあります。今回は、いつもと少し雰囲気を変えて、恋愛がうまくいかないときに実践してほしい3つのポイントをご紹介します。

1. 「自分を知る」ことから始める  

恋愛がうまくいかない原因は、相手の問題ではなく、自分自身にあることが少なくありません。  

まずは次の質問を自分に投げかけてみましょう：  

- 自分は何を求めているのか？ 

恋愛で「安心感」「楽しさ」「刺激」のどれを重視するのかを整理すると、自分に合った相手像が見えてきます。  

- 自分はどういう行動をしているか？  

たとえば、相手の気持ちを考えずに自分の意見ばかり押し付けていないか振り返ってみるのも大切です。

ポイント：恋愛は相手との相性だけでなく、自己理解から始まると意識すること。

2.「与える側」に回る

恋愛では「愛されたい」「大事にされたい」と思うのは自然なことですが、それ以上に大切なのは「与えること」。  

- 小さな気遣いをする

たとえば、相手の好きな飲み物を覚えておいて、サプライズで用意してみるなど、細やかな行動が信頼を生みます。  

- 相手の話をよく聞く  

共感力を高めることで、相手との距離感が縮まります。「それってどういう気持ちだったの？」と質問を増やすことで、相手が「自分を理解してくれる」と感じられるはずです。

ポイント：「愛される」より「愛する」を心がけると、関係がスムーズになることが多いです。

3. 「期待しすぎない」ことを意識する

恋愛がうまくいかない理由の一つに、相手への期待値が高すぎる場合があります。  

- 完璧を求めない

相手も一人の人間なので、ミスや欠点があって当たり前。「こうあるべき」といった固定観念を少し緩めてみましょう。  

- 恋愛がすべてではない

仕事や趣味、友人との時間も大切にすることで、恋愛に対する執着が和らぎ、自然と余裕が生まれます。この余裕が、恋愛をより良いものにする秘訣です。

ポイント：「相手に期待しすぎない」ことで、自分自身も楽になり、関係がより円滑に。

結び 

恋愛は一筋縄ではいかないことも多いですが、自分を知り、与え、期待を調整することで、少しずつ状況が変わることがあります。私自身、これらのポイントを意識するようになってから、恋愛だけでなく人間関係全般がスムーズになりました。  

まずは、今日から小さな行動をひとつずつ始めてみませんか？
恋愛で悩むあなたの背中を押せる内容になれば嬉しいです。