ENS岩岳ライディング動画
いよいよ2020ENSが9月6日に岩岳で再開しますね。
そこで今回はS3となる(昨年はS2)超ロングコースの、昨年トップタイムを出したレース時のチェストマウントによる動画を公開します。
今回動画内にはテロップもアフレコも入れていません・・・
内嶋的なロングコースの攻略法はいっぱいあるのですが、この動画で注目いただきたいのは、コース中間まで走っても息がそこまで上がっていない(ゼーハーなっていない)というところ。
フィジカルトレーニングの成果もありますが、やはりそこまで追い込んでペダリングしないというところ。
とはいえ見る限りペダリングしていますが、決して100%出し切ってはいないということです。
また、ペダリング開始時の速度が高ければ高いほど「楽」な訳で、つまりはペダリングが必要とされるコーナー立ち上がりの速度を高くキープするために、コーナーリングやライン取りにかなり気を使っています。
ほとんどのコーナーには荷重がかかるポイント(クリッピングポイント)が発生し、ほとんどの方がコーナー後半にこれが発生すると思います。
ちょっとオーバースピードだとブレーキを握りながならなんてこともあるかと思いますが、特にAAライダー達はこのクリッピングポイントを自らコーナー前半に発生させて、早めにコーナーリングを終えて加速状態に入るというルーティーンを繰り返していますから、失速やオーバーランのリスクも減るわけです。
と言ったところにも注目して動画を見て、ライディングをイメージしてください!
スタート早々にレンズが汚れてしまいましたね・・・
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