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30歳の女性が恋愛で直面する「相手の気持ちがわからない」という問題

よっちん

こんな相談をいただきました。

彼の言動から「本当に私のことを好きなの？」と不安になります。例えば、LINEの返信が遅いとか、他に興味がある女性がいるのではないかと疑ってしまいます。疑ってはいけないと思いつつ、毎日が不安です。アドバイスいただけないでしょうか。

（37歳女性）

「本当に私のことが好きなのか」

年齢・性別関係なく「相手の気持ちがわからない」という悩みはよくあるかと思います。

まず、「なぜ悩むのか」考えてみましょう^^

1. なぜ「相手の気持ちがわからない」のか

「相手の気持ちが分からない」と思う理由は「自分目線で考えすぎている」ことが多いです。

ハッキリ書いてしまうと、あなたの自己中です笑

おそらく「相手の気持ちがわからない」と思った時は、相手がいつもと違うと感じた時かと思います。

もしかすると、
「仕事で失敗した」
「家族関係で悩んでる」
「体調がすぐれない」　などなど

相手にも事情があるかもしれません。

「自分のことが本当に好きなのか」も大切かと思いますが、まずは相手の立場になって考える。

そうすると、相手の考えや意図に気づくことが出てくるかと思います。

2. コミュニケーションの大切さ

「相手の気持ちがわからない」と感じるとき、大切なのはコミュニケーションをとること。

しかし、自分の気持ちを伝えるのが恥ずかしいと感じることもあるかもしれません。

そんな時はちょっとしたユーモアを交えて伝えることで、相手も安心することが多いです。

例えば、
「失敗した時って、おならが出るらしいよ」
「体調が悪い時は手のひらに好きな食べ物を書くと治るよ」

意味がわからなくてもクスっとさせたら勝ちです^^

3. 相手の気持ちを理解するための方法

相手の気持ちを理解するためには、まずは自分の気持ちをしっかりと理解することが大切。

自分が何を求めているのか、何を感じているのかを知ることで、相手の気持ちも理解しやすくなります。

つまり、「本当に好きなのかわからない」のは自分自身にもあてはまる可能性があるということ。

相手の話をじっくりと聞くことで、自分の気持ちや考えも整理することができます。

4. まとめ：誰かに相談するのが一番の解決方法

「本当に私のことが好きなのか不安」という相手の気持ちがわからないと感じることは、決して珍しいことではありません。

でも、その悩みを一人で悶々と考えていても解決はしません。

つまり、誰かに相談するのが一番の解決方法です。

なぜかというと、人は話すことで思考が整理されるから。

相手の気持ちはもちろん、自分の気持ちを整理する事で次にどうすればいいのかが分かってきます。

友達や家族に相談してみるのが良いと思いますが、恥ずかしいと思ったり誰に相談すればいいのか分からないときは、いつでもご相談ください^^

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（24時間以内に必ず返信いたします！）

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