６４、自分の体にお金をかける

中島涼太です。

最近トレーニングと食事管理に取り組む中で感じるのは、体のメンテナンスにはお金と時間をかける事が大事という事です。

パッと出てくるだけでも
ジム、食事、サプリメント、プロテイン、整体、カイロプラティック、肌ケア、ヘアケアー…これだけあります。

以前、自分の体を車に例えてみると分かりやすいという話をしてもらった事があります。

例えば、買った車を、買い替えずに一生乗る事が決められていたとします。
しかも、移動手段は車のみで、一度たりとも買い換える事はできません。

もしそうだった場合、丁寧に乗り、良いオイル、良いタイヤ、空気圧チェック、エンジンチェック、掃除…など長く乗れる様に、しっかりとメンテナンスを行う人が多いと思います。もしかすると、毎日メンテナンスする人も多いのではないでしょうか。

自分の体はそんな乗換がきかない車と同じなのです。
メンテナンスをしなければ、体力がなくなり、匂いがキツくなり、頭皮が薄くなるなど、ボロボロになっていくのは当たり前です。

綺麗なボディーで、常に馬力があり、スピードが出る状態を維持するにはメンテナンスにお金をかける事が重要なのです。

若いうちから、自分の体にどれだけお金をかけれるかが人生の幸福度を大きく変えると思います。

常に新車の様に走り回れる体を維持する為にも、体のメンテナンスによりお金と時間をかけられる様にハードワークしていきます。