頂点を目指す為に ～赤山コラム1～

赤山が編集長として発行しておりますメールマガジン"湧く湧くメルマガ"を

こちらnoteでも"湧く湧くマガジン”としてお届けしていくことになりました。
（もうすでに始まっていますが。笑）

メルマガ登録していただいても、このままnoteでご覧いただいても。

ご覧になられる方が読みやすい形で日々の役にたてていただければ幸いです。

本日は過去にメルマガでもお届けした内容ですがリマインドで改めて

お届けいたします。

今後もスポーツ現場の話だけではなく、"湧く湧くマガジン"もお届けしていきますのでお楽しみに！！！

“本日は目標設定について”

目標は明確である方が達成しやすいこと

は言うまでもありません。

『100点を取りたい!』

という目標よりも

『9月20日の数学で100点を取る』

の方が確実に目標は達成しやすい。

その目標に対して何をすべきかが明確に

なるから。

では目標を明確にすれば、その目標は

本当に達成されるだろうか。

答えはNOだ。

“達成したい目標はゴールではなく

通過点”

ヒトは自分に厳しくし続けることは、

よほどの動機や環境による要因がなけれ

ば本当に難しい。その為、目標に近づき

ゴールが見えてくると怠けてしまう...

これは自分自身も本当に数え切れないほ

ど経験してきて痛い目もたくさん見た。

完璧を目指したり、最後まで全力疾走す

ることが最初から難しいものであると考

えて目標設定をし直すと、最初の目標へ

の距離が大きく近づいて来る。

例えば、全10科目の最低半分で、

100点を取ると目標を立てたとする。

そうすれば1つ100点が取れそうな準備

はまだまだ通過点であり、そこで力を

緩めることはないだろう。

5教科で100点取れる準備をすれば

完璧でなく多少の失敗があっても2,3

教科で100点が取れるかもしれない。

仮に県で優勝したければ、全国ベスト8

になる為の練習をする。そうすれば、

県大会の決勝はあくまでも通過点。

今までよりも県内の王者に対して

マイナスイメージすら減ってくる。

私が関わっているチームが

一定の成果を出すとき、

ほとんどの場合、目線はその先にある。

私はサポート選手を世界一にという目標

が１年前に明確にできた。その目標がで

きてから2024年に金メダルを20個と

設定し直した。目標が通過点になるよう

目標設定したのだ。

そして約１年。

年代別ではあるが、サポート選手が２名

世界一になった。そしてサポートチーム

も来年の世界ユースへの挑戦権を得た。

あなたも目指す目標があるなら、その先

へ明確な目標を設定してみたら良い。

きっと今の目標が通過点になるから。

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

◇追伸◇
私がGMを務める『LibreBody』では

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赤山僚輔

LIbreBody GM
http://libre-body.com
（株）JARTA international 統括部長
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