9/4(水):朝 ちょいねむ🔥Excited＆Warm❤️な日記112日目☀️
【🧡最高の自分へメッセージ🧡】※アファメーション
常にノリノリ☝️ハイテンション☝️Excitedで
影響力をつけ、周りを明るく照らし🌞
温かさの風で宇宙をいっぱいにする！
(寂しい人をゼロにする）
傾聴／感謝／祝福／挨拶／感動
で溢れる世界を創造する
😔寂しい人の定義は２つある😔
1️⃣自己受容できていない人
→ 自分で自分を愛せるような仕組みを作る
→ この日記を広める！
2️⃣愛されたい人から愛されていないと感じている人
→ 愛する人が愛されることを伝える
→ 愛し方を伝える
ここからモーニングメソッドをする
・トイレ
・歯磨き
・トイレ掃除
・アファメーション
・イメージング
・お花に水をあげる
・水を飲む
・読書
読書で学んだことを読む/書く
読書中：モーニングメソッド
・自分史上最高の自分になることが大体の人の目的
・思った時にすぐ行動
・思った時にすぐ成果を出すためにAIを使う
・今何をするか、が未来の自分を作る
・英語を勉強する仲間を作る
・成長の時間を毎日作る
・いつかやろうじゃない、いまやる
〜P86までで学んだこと思ったこと〜
・これをやった方がよいかな？と思ってすぐできることはいますぐやる、先にやった方が良いことは、スケジュールする
・寝る前に翌朝目覚めた時にエネルギーに満たされている！と思う
・平和を吸って愛を吐く
・やろうと思えばできる
・願えば叶う
・アファメーションは何個でも良い
・イメージングはより細かく
・自分のはかりきれない力、可能性。信じる強さ
〜P120？までで学んだこと思ったこと〜
・自伝を書ける
なんか、ここまで結構本にマークしていたので
ここに書いてなかった、すませんｗ
・朝食は軽いほどいい
・人生を変えるEメールを出そう
〜全ページ〜
・モーニングメソッドスタートキット
Q1人生で感謝すべきこと、していることは？
・家族、産んでくれたことに感謝
Q2人生で改善したいことは？
・時間とお金を丁寧に使う
Q3理想の人生を拒んでいる、恐れとは
・あまり恐れはない。とおもいきや、誘ってもこない。とか余裕がない。とかケチとか思われたくないのかもｗ
Q4理想の人生を手に入れるために身につけるべき信条は？
・自分のことを大切にしてくれる人たちを大切にしたい
Q5今すぐ人生を絶対に変えないといけない理由
・周りの人をもっと幸せにするため。
・今、全員を幸せにできているわけではない。
・もっと広い範囲で、濃く幸せにしたい
人生の円グラフのワークシート
１０点満点の状態と満点につながる習慣
・家族&友人（昨日までは何点：７点）
〜最高の状態〜
家族のことを愛し、出来事を共有し、一緒にいる感覚を持つ。
親戚も大切にし、幸せを広げる。
友人には、良い影響を与え、周りが周りの人を幸せにする連鎖を作ってほ しい。そして笑い合いたい
・人間的成長&自己啓発（昨日までは何点：７点）
〜最高の状態〜
毎日日記を書いて、自分の最高の未来をイメージして、毎日が最高の自分でいて、常にアップデートしている状態。
〜１０点満点に繋がる習慣〜
・健康&フィットネス（昨日までは何点：５点）
〜最高の状態〜
身体はかっこいい状態。健康的な食事を心がけ、運動を毎日適度にしている状態。
〜１０点満点に繋がる習慣〜
・お金（昨日までは何点：５点）
〜最高の状態〜
好きお金の使い方を知り、そのように使い。人を幸せにしている状態
〜１０点満点に繋がる習慣〜
・キャリア&ビジネス（昨日までは何点：４点）
〜最高の状態〜
目の前の人を助ける手段をたくさん持っている状態
〜１０点満点に繋がる習慣〜
・環境、家／オフィス（昨日までは何点：８点）
〜最高の状態〜
もうちょっと家は広く。場所、持っているもの。は最高
〜１０点満点に繋がる習慣〜
・遊び&レクリエーション（昨日までは何点：７点）
〜最高の状態〜
アーティストになっている。曲、絵をどんどんアウトプットして、ファンがいる状態
〜１０点満点に繋がる習慣〜
・結婚&恋愛（昨日までは何点：６点）
〜最高の状態〜
大好きな人がいて、大好きな人を愛して、大好きな人が好きでいてくれて、自分のことも好きになれるような関係性を持っている状態
〜１０点満点に繋がる習慣〜
・社会貢献＆人に与えること（昨日までは何点：４点）
〜最高の状態〜
寂しさを抱えている人をゼロにするサービスを提供し、感謝されている状態
〜１０点満点に繋がる習慣〜
・精神性（昨日までは何点：７点）
〜最高の状態〜
精神が落ち着いている状態
〜１０点満点に繋がる習慣〜
モーニングメソッド続き
・日記
・自伝を書く
・理想の世界を創る（寂しさをゼロにする）
挨拶：インスタ、LINE、TikTok
祝福：LINE
→ 予定を立てる
→ 勉強：英語
承認：TikTok
感謝：ALL
傾聴：ALL
感動：ALL
・運動
→ 筋トレ、スクワット、ベンチプレス、あともう一個
・お仕事
📝改善目標確認👀
①自分のやるべき事、決めた事に集中する
→ 自分の予定をスケジュールにいれる
→ 影響の輪を広げるために自分との約束を守る
※元々の予定があっても、大切な仲間の祝い事、緊急時にはかけつける。
※元々の予定があっても、90%以上やりたい事があればそれを優先する
※目先の欲求ではなく、先の欲求を満たす。第二領域の活動を増やす
※誰かを愛して、モチベーションを保つ
②時間とお金の優先順位を決めて行動する
→時間もお金も与えてくれている人から順番に返す！
⛰️改善目標の山⛰️を登るための🎬本日のアクション🎬
①お金と時間の使い方をスケジュールする
→ 今日の予定をスケジュールする
→ かかるお金をなんとなくイメージし記録する（1日1万円以内にする）
今日2000円くらい？
誰かを愛して、モチベーションを保つ
今日愛する人たちをリストアップ（お金と時間を使う先の人）
【テーマと目標を設定する】
【落ち着きとパワーアップ】
・私についてきてくれるメンバーがいる状態になっている
【🧡９月の与祝（今月の目標）🧡】
・業務委託にて自分の会社経由で人がアサインできた！
・お客様の中心になり続けて、みんなを一つにした！
・本を3冊読んで学んだことを実践した！
・自己需要サービスが動き出した！
・体重：65kg以下 体脂肪率18%になった！
・お金持ちのお金の使い方を習得した！
【🧡今週9月9日の与祝（今週の目標）🧡】
・業務委託にて自分の会社経由で人がアサインできた！
→ この人は良い。と言う人をお勧めできて、契約まで動けた！
・お客様の中心になり続けて、みんなを一つにした！
→ 毎日出社した！
・本を3冊読んで学んだことを実践した！
→ アウトプットを日記でやった！
・自己需要サービスが動き出した！
→ パチンコ自己需要番組を始めた！
・体重：65kg以下 体脂肪率18%になった！
→ 朝ごはん：スムージー
→ 昼ごはん：魚
→ 夜ごはん：サラダ
・お金持ちのお金の使い方を習得した！
→ 金持ち父さん貧乏父さんを再度読んだ
・愛し方を学んだ！
→ GOGIVERを読んだ
→ 内容をアウトプットした
【🧡８月の与祝🧡】
愛（時間、お金、智慧、身体、繋がり）のパワーが増えて
7月に比べて３倍くらい与えられている状態になった！
サービスが形になった！