2023/09/07
今日のフル食
8:00
・プロテイン
・胸肉200g
・米200g
11:00
・卵1個
・納豆1パック
・米200g
15:00
・ささみ200g
・米200g
19:00
・豚ロース200g
・サラダ/野菜
・米200g
22:00
・胸肉200g
・米200g
・卵1個
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
・プロテイン
・胸肉200g
・米200g
・卵1個
・納豆1パック
・米200g
・ささみ200g
・米200g
・豚ロース200g
・サラダ/野菜
・米200g
・胸肉200g
・米200g
・卵1個
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?