挫折記録

いろんなことを諦めてる。

その１　筋トレ

毎月「今月こそは！」と奮起して月初めに集中的にジムに通う。
おそらくホルモンバランスの関係なのだろうけど、月末から月初めにかけて、めちゃくちゃ元気になる。
テンションと勢いでやりたいことが山盛り思いついて、「ちょうどいい！月初めからやろう！」っていうのをいつも繰り返してる気がする。

だから、毎月毎月毎月毎月、今月こそはしっかりジムに通ってヨガだけじゃなくて筋トレもするって決意している。
お察しの通り、毎月決意しているということは、毎月達成できていないということなのだけど。
そして、今月ももれなくその決意をした。でももう無理な目標はやめた。継続して取り組める目標じゃなきゃ意味がない。
ということで、今月の目標は週２回はジムに行くことである。
その２回で、ヨガのクラスに出たあとに上半身の筋トレの日が１日と、下半身の筋トレの日が１日。
そんなんで効果あるのかという質問はやめて。わかってる。
たくさん食べる免罪符がほしいという、無意味なあれなので。

今月はまだ順調。

その２　noteではなく、ノートに書く

いつだったか、これも勢いだけでやり始めた。
本はそこそこ読むけど、内容についてはさっぱり覚えていないことがほとんど。
小説はそれでもいいと思ってるんだけど、何か勉強したいことがあって本を読んだときに、読む即忘却では読んだ意味が全くないなと気づいて、ノートにまとめてみようと思った。書いたら覚えるし。
ところが、そもそも何かしらの知識をインプットすることを目的とした読書をしなくなった。そこからやめてしまった。
ということで、２冊分くらいでやめてしまった読書ノート。
今のわたしにとって読書は娯楽。
なにかしらの気づきとか、考えたりすることはあるけど、それは紙に書かなくてもいいかなと思ってる。noteに書くか、日記のアプリで充分。

再開の目途なし。これぞ挫折。
やってみたらなんかちがったってことも、あるよねぇ。

ちなみに最近始めたのはレシピをメモするノート。
だいたいクラシルでお気に入りに保存するから、スマホを見れば事足りる。
でもクラシル以外でレシピを検索したときに、すっかり忘れてしまう。
どこのサイトで見たレシピだったのか、インスタだったのか、noteだったのか、料理番組だったのか。
１回作っておいしかったらメモに残しておこうと思って始めてみた。
続くのかはまだわからん。
満を持してお気に入りのドラえもんのノートを使ったから、続かなきゃ困る。

これ書いてて気づいたけど、そもそもなんでも忘れてしまうのがダメなのでは…？
読んだ本の中身も、作った料理も。
とは言ったものの、覚えるってほうが無理だと思うからやっぱりメモするってことでいいや。

番外編　１０年日記

どこかで見かけた１０年日記。
これ書いたら将来楽しいなぁと思ったものの、絶対に３日で書かなくなるなと思って買わなかった。
家でペンを持つ習慣がない。毎日紙に書くのはハードルが高すぎる。

ところが、この１０年日記を最近アプリでも発見した。
こつこつと続いている。まだ１か月くらいだから、振り返っても懐かしいなと思うことはないけど、これを積み上げたら来年絶対に楽しい。
写真も簡単に残せるし、もう絶対に楽しいことうけあいだよ。
読んだ本とか、何したかとか、わざわざ紙に書いて残さないようなことも、アプリなら簡単に残せる。
思った瞬間に残せるのがいい。あ、これ今日日記に書こうと思ったことなんて、いざ日記帳に向き合うことには忘れてるもん。

…あれ？　やっぱり何もかも忘れるからダメなのだろうか。