前十字靭帯再建手術レポート 12
1/23(火)
5:30ごろ 起きる。寝ようとするが寒さで起きる。6:15ごろ 歯磨き、濡れタオル。
7:15ごろ わかる さんすう。最大公倍数。昨日妻に持ってきてもらった5mm方眼ノート捗る。
8:15ごろ 朝食。軟便続くため本日より牛乳やめてヨーグルト。完食。9:00 S先生くる。リハビリ行く。松葉杖。
S先生の経歴きく。専門学校のちK町で6年勤め、地元戻り日赤就職。屈曲105度。膝内側に痛みあり。筋肉の硬さによるものか？1人で出来る運動教えてもらう。
①ベッド上かかとを装具角度90度までよせる。内腿裏。
②ベッド上膝皿を引き上げる運動。内腿上。
③腰掛け踵上げ運動。ふくらはぎ。1セット20回程。制限なし。疲れない程度。
機械屈伸。屈曲105度伸展15度。可動させること、運動させることに重点置かれてきた印象。
11:00ごろ 抜糸。6日ぶり?のキズ口。羂索模様。11:30ごろ てぃー先生読む。
12:15ごろ 昼食。焼きそば。嬉しい。ヨーグルト再度あり。結局軟便ならないか心配。完食。
妻、H、Mくんに抜糸前写真見せようとしたが断られる。
13:15ごろ 妻に仕事手伝い依頼。13:40ごろまで。Excelフォント変わらない形でのプリントアウトまで。
14:10ごろ 身体拭きくる。足だけ拭いてもらう。着衣上も私物変更。1階自販機まで松葉杖でコーヒー買いに。歩けるが自販機のお釣りと商品取り出し苦難。これは常々、トイレ手洗いも同様苦難あり。
14:30ごろ 午後機械屈曲。マコなりIS聞きながらがすぐ寝る。
15:30ごろから17:00ごろまでリハビリ運動挟みつつ資料仕事多めに、主に改善提案。
17:30ごろ 息子とTV電話。元気。相変わらずごはんより甘い物。
18:15 夕食。完食。資料仕事続き。本日資料仕事改善提案多め。職場M氏とLINE。
20:30ごろ 映画「ハリーポッターと不死鳥の騎士団」23:30ごろ 見終わる。話の本筋には特筆すべきことなし。続き物のその途中感。
0:00ごろ 「墓場鬼太郎」続き。すぐ寝る。2:30ごろ起きる。すぐ寝る。
備考
6日ぶり?のキズ口。羂索模様。 漫画「呪術廻戦」のキャラクターの「羂索」には額に縫い目がある。その縫い目が膝にある様子
H、Mくんに抜糸前写真見せようと… Hは呪術廻戦好きの親戚。Mくんは入院来、連絡をとり続けてくれる先輩。近年いちばん関わり深い。バイオレンス好きな人たちにも関わらず、お断りされた。
下画像2枚。糸ある状態のキズ口です。見たい人だけダウンロードしてください。グロさ中。(個人的所感)
映画「ハリーポッターと不死鳥の騎士団」