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2024年5月の記事一覧
HSP（繊細さん)が悩み続けない「問題点→打ち手」を考える教科書(マニュアル)の作り方
HSP（繊細さん)が苦しく感じることの1つに
「調子の良いタイミングや悪いタイミングがあり、それを非HSPの方々には理解されにくい」という
ことはないでしょうか。
HSPの方々にもそれぞれポジティブに感じる点や
苦手と感じる点がありその感じ方も
人それぞれなので、人のやり方を真似しても
上手く自分の生活にポジティブな影響を及ぼさないことあります。
今日はそんなHSP（繊細さん）の方々に向けて、
自分を大切にするって具体的に何をすること？
よく、HSP（繊細さん）が行うべき大事なことの中に
「自分を大切にする」、という内容を多く見かけますが具体的に何をすれば良いのか、よくわからない時期がありました。
アラサーになり、「こうすれば【自分を大切にしているんだな】」ということがわかってきたので、今日はその内容について書いていきたいと思います。
どうすれば自分を大切にすることがイマイチ考えてもイメージがつかない方にぜひ、見ていただけたら
HSP(繊細さん)が自分を守るために【卑屈になりすぎない】方法
非HSPさんよりも感受性が高く様々な側面で敏感なため、疲れやすさやマイナスな感情を感じやすいHSPですが、１つ気をつけていることがあります。
それは【卑屈になりすぎない】ことです。
どうせ自分には無理だし、、、
何やってもムダだろうし、、、
今回も良い結果にはならないでしょ、、、
みたいに思っていたら一旦自分にブレーキをかけるようにしてます。
自分の思考・行動にマイナスな影響を与える
卑屈さ
面接・評価面談時にHSP(繊細さん）が「マジメさ」に加えて持っておいた方が良い経験
HSPの（繊細さん）長所の一つに、
「マジメでコツコツ努力ができること」があります。
HSP（繊細さん）は
「将来の物事に対し不安に思う力」を原動力に
自己研鑽や努力できる素質を持っているので、自分が不安に思っていることを回避するためにマジメに努力をすることができます。
ただ、就職面接や上司との面談時に「自分の長所は物事にマジメにコツコツ取り組めることです！」とそのまま伝えるとあまり反応が良く