TUFTI実践記録4日目
朝目が覚めた時の感覚が変わった。
ここしばらく、目覚めた時から「あー仕事行きたくないなあ…」「あれやらなきゃいけないんだよな…」と憂鬱で重たかった気分が、この2・3日なくなっている。
すっきりさわやかとかそういうわけでもなく、ただなんとなく【無】という感じ。パチっとスイッチを入れたような…
自分が【目覚めてきた】から、スクリーンを生きている感覚がつかめてきたのかもしれない。
今朝は本を少し読み進めた。三つ編みとその起動まで。イマイチ背骨のどのへんかのイメージがつかないけど、吉岡純子さんが「肩甲骨の間」と言っていた説をまずは採用して、体感していこうと思う。
↓一緒に試してみたい方はぜひ。