てあて

朝晩急に寒くなって、

体がカチコチカチコチ言ってます。( ´艸｀)

そこでちょっと思いめぐらすと・・・（　＾ω＾）・・・

ですね！

人の体は水分が多いんでしたよね？

だから体の中の水が冷たくなって

かちこち　かちこちって話しかけてるんですよね。

じゃあ、まずは温めましょう。

じぶんにぴったりの温めかた・・・・

私は生姜すりすり入りのおうどん。

そして、首を温めるマフラーっぽいもの。

足首温めるぬくぬくグッズ。

今はいろんなぬくぬくを皆さんが作ってくださるので

非常にありがたいです。('◇')ゞ

次は・・・・・

てあて　　(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

突っ張るところ

痛いところ

自分の手ですりすりさすって、温めて

揉んで、伸ばして、

よしよしって話しかけてみる。

痛い腰も、つっちゃうふくらはぎも、

私のかわいい体なのね。( ´艸｀)

すると、なんとなく心がほっこりするよ！！

てあて・・・っていい言葉だね！🐶

癒しの詰まった風船を飛ばしてます！！🐶

るるたんより・・・・

じゃね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡