第3回 KUMAGAWA REVIVAL TRAIL（球磨川リバイバルトレイル）球磨川コース完走への道 104日前 ＃3
球磨川トレイル_「知」2_コースについて
あっという間に１週間経過。
今日になってやっと、足も痛みも引いて来た感じなので、これから走り込めたらと考えています。
しかし暑すぎますね。少し走るだけでも尋常ではない汗をかきます。しばらくは、暑すぎて長い距離が踏めないという問題もありますので、工夫していきたいです。
さて今日はコースについて調べました。事前にコースを知ることは大切。
公式HPにコースマップと標高図があります。
正確にはこのMAPは第２回大会のもので、第３回大会時には少しは変更はあるとのことです。それでも、距離：約167km、累積標高9,400ｍの全体像を把握することができます。
細かなポイントについて、私は走ったことがないため、わかりません。
しかし強い味方が2つありました！
コースを知る最強の方法2つ
①試走会参加
試走会を開催してくれています。
詳細は公式ホームページに記載があります。
直近では8月17日に２回目の試走会あるようです。今回参加出来そうなので、私も申し込みをしました。参加したレポートを後日まとめたいと思っています。
②ポッドキャスト 7trailsラジオ練 epi106を聴く
実際にコースを造っていただいている、水上村地域おこし協力隊の方々が詳細にコースの説明をしてくれています。時間は約１時間13分にも及びます。しかもコースを造る裏話などもあり、楽しく聴けます。今後何度も聴いてイメージを膨らましていきます。
まとめ
コース攻略の第1歩はとりあえずラジオ練 epi106を聴くこと。
実際にコースを造っている方のお話が聞けるので、これが一番！
今後昨年度走られた方の情報などを聴いて、情報をアップデートしていきます。