ゆるまる ～ 丸まる ～ 温まる

苦手だと、つい構えて固まる

たとえば「寒さ」
　ガチガチ硬直して背筋が固まる
　体の内部まで硬直して、さらに冷えるかも

「苦手な人」
　やっぱりガチガチになり
　苦手意識が、余計に強まる

「苦手な仕事」
　最初から思考が固まってしまう
　エネルギーが湧かず、力も注げない

　でも本当に、苦手なんだろうか。。。

「寒さ」に関して言えば
　空気人形のつもりで、力みを抜いていたら
　「固まる」→「ゆるまる」スイッチに切り替わり、
　体の各部が「丸まる」　循環がよくなり「温まる」
　苦手の寒さもある程度、しのげることがわかった。

「苦手」という意識が
　無意識に「固まる」スイッチを発動させてしまう
　そこは一旦「ゆるまる」スイッチに切り替えられるか
　試してみてもいいと思う

「ゆるまる ～ 丸まる ～ 温まる」
　いろんなことに試してみたい

　名付けて「ま～る まる」作戦！

「～が苦手」「～のせい」とか
　苦手意識も緩和できるかもしれない

ゆるまる ～ 丸まる ～
　その先で、温まる になっていかないなら
　丸まったまま　転がってかわすとか、、、
　それもあり、だと思います。。。

・・・・・
「空気人形作戦」から始まった考察
　意外と奥が深いです