🎽 AUF 日記 67 🎽

2019年10月26日 16:39

ども、一宮です。

今日は何かと、
陸上的には歴史が動いた1日でしたね🤔

一宮個人的には、
後輩2人が関東学連選抜に選出が濃厚ということで………

一宮、松尾、白濱的には胸熱でしたね👍

もとい。

本日は！

きくち先生の日記

ではでは、
ゆるーく。

こんにちは。

いつでもどこでも、
いる場所が声で分かる位うるさい男菊池です。

菊池個人的な今シーズンの総括と
今後の目標についてを書いて行こうかなと思います。

まず私自身今シーズンは、試合には出場しておらず個人的な練習とAUFの練習会のみで陸上に触れてきました。

しかも今年は大学を卒業している為毎日追い込める訳ではなく、筋トレ（自重とダンベル）とランニング時々120mダッシュ3〜4本と言うメニュー構成のみでしたが、タイムは落ちてる感覚はなくむしろ大学の陸上部引退前より走り自体は良くなってる気がします。

そこになんと、、、！！！

今月からジム通いを始めたことにより、
菊池はウェイトトレーニングを手に入れてしまいました。

これは来シーズンが楽しみです。
あれ？この人ウエイトとジョグしかしてなくね？って男が着実にタイムを出していくので楽しみしていてください。

なお、来シーズンの目標タイムを口に出すのであれば

200m 22秒80
400m 50.50
42.195km 3時間30分

またもやあれ？

短距離なのに不思議な種目があるぞ？

っと思った方、
御安心ください、
あなたの目はおかしくありません。

菊池 2月の北九州マラソンに出ることが既に決定しています。

「短距離が3時間半切ったら、面白くね？」

って言う思いつきで今回もエントリーしました。

なので今後菊池はAUFのジョグ部を有効活用しようと思いますので、また陸上始めたい人や運動をしたい人は共にジョグから始めませんか？

特典としてAUFジョグ部のジョグに参加すると菊池一推しのスイーツをお勧めいたします。

それでは長文失礼致しました。

https://instagram.com/tk_sweets227?igshid=1lyry2ygi9hpy

自身のスイーツアカウントを持つほどの甘いもの好きであり、

短距離でありながら2年連続の北九州マラソン出場。

今年はAUF 長距離メンバーの練習も活用してマラソンに望むとこのと🤔

進化に期待👊

ではでは、
なにとぞ。

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