🎽 AUF 日記 30 🎽

ども、一宮です。

AUFも絶賛、働き方改革中という事で、
数日、この日記もお休みしておりました。

てのは嘘で。

何書くか決まらないうちに

何日もサボってましたまじサーセン

心改め、今日からまたバシバシ更新しますよ🙆‍♀️

って、あしたがっぺdayやんけ。

さてさて、
久々のAUF日記、

そして、
なかなかネタ切れ感のあるAUF日記

何書こうかなーと、考えてましたが、
最近当チームへ寄せられる
こんな言葉達にお答えしようかと。

「週に何回練習してるんですかー？」

「練習どこでしてますかー？」

えーっと、答えれねぇ……
正確には、時間がかかる……

ともかく、
AUFて、どんなチー厶？てのが

まだまだ伝わってねえ！泣ける！！

と、いうことで。

今日より新シリーズスタート

「What is AUF???」

今日は、
クラブチームとしては特徴的？な、

AUF練習会

を、大解剖します。

ではでは、
ゆるーく。

AUF 練習会 って？

楽しく、

きつく、

練習できる会、
です。

追い込む練習×楽しむ練習

バランスを取ったメニューになってます。

例 : 第2回 練習会のメニュー
6km ペース走 (余裕のあるペース)
+ミニ駅伝 (約1.2km) 3レース

そしてそして、練習だけでなく、

めしくったり、

写真撮ってみたり

あと、

話してみる(交流)

この部分を、特に大切にしております。

ランナーは、なんだかんだ言って、
走りで語り合ってる部分もあると思うんです。

でも、
話さないとわからないことって、
沢山あると思うんですよね。

そうやって、

笑顔と繋がりを創出してる、
のが、この AUF練習会です。

AUF練習会は、

世代や所属の垣根を超えた、
かけがえのない「仲間」を、
これからも、増やしていきます。

次回、5月後半に開催予定🙆‍♀️
詳細決まり次第、各SNSにて発信致します。

早く教えろ！！！！

っていう、わがままなあなた、
下記連絡先へ、ご連絡、してください。

んや、

しなさい。

最初はまじで、2人でゼロからでした。

手探りの状態で、
参加して頂いた色んな方の
ご意見、ご感想、
すこしでも応えられるように、
結構、試行錯誤しました、よね？

今でもその繰り返し。

がっぺさんという、
強力な仲間も加わり、

徐々にでありますが、
理想の形に近づいてきているのでは？
と、思っております。

こんな練習会に、参加したい方は勿論、

共に作ってくれる仲間も同時募集中

貴重な経験が出来ます、これは絶対。
こっち側でみる景色、まじいいですよ。

特に、6月、に向けて
企画メンバーも拡大したいなぁ、、、

と、言うのは独り言で、、、

もとい。

さてさて、

明日は、水曜日🐸

みんなお待ちかね、
がっぺdayでございますぞ！

ではでは、
なにとぞ。

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