自分の気持ちをうまく相手に伝える方法

自分の気持ちや思ってる事を伝えたい時、うまく相手に伝えるにはどうしたら良いか…

まず、大事な話はLINEやメールではなく逢って直接伝えましょう！

電話なら話のプレゼンだけにして深刻感をあまり出さずサラッと伝える方がよいです

×話がある…良いイメージを持たれないので、
深刻に取られて相手が構えるか避けられがち

×話し合いたい…相手に緊張感を与える

「あなたに聞いて欲しい事があるんだ〜」
ぐらいの方がいいかと思います

次に伝えるタイミングですが、いきなり本題に入るのは相手に混乱を起こさせやすいので避けて下さい

近況報告などを軽くし合い和やかな雰囲気を作ってから叙々に本題に入っていくと自然で相手も心を開きやすくなります

×長々と話す
×感情的になる
×一方的に決めつける
…など相手を追い込まないように注意です

✴︎言葉のキャッチボールをするように話を進めていきましょう

心理的背景としては
落ち着いて話しやすい雰囲気の場所を選び
飲みものや食べものでインターバルが取れる
ようにした方がお互いの気持ちが緩みます

食事の最中より食事をした後はお腹が満たされているので気持ちも緩み本音も出やすいかと思います

まとめると…

まずは仲良く好きなものを食べた後に
✴︎寛いだ雰囲気を作り、話をする事

注意点は一方的に話さずキャッチボールをするようにして相手の意見も受け止めながら自分の考えを伝えるように
✴︎冷静さと客観性を持つ事

意見が合わなくても感情的にならずに受け止めて
中庸を取るか新しい方法を提案するか、
一旦保留にして
✴︎相手に考える（受け止める）時間を与える

恋愛関係だけでなく、人間関係においても
この方法は有効ですので是非参考にされて
みて下さいね☆