捨て活セカンドシーズンは、外じゃなくて内側のモノ

どーもー！
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昨年秋くらいから、捨て方を始めて
もうほぼほぼ終わったなーといった感じで
その後、燃え尽きたように、何かがぽっかり空いたような感覚に陥ってましたが

魚座新月を前にして、ふと思ったのが
「内面の捨て活と片付けが残ってる…」ということ

自分がAC(アダルトチルドレン)であるということを自覚して
白黒思考を手放したいと考えると
他にも手放したい思考のクセや偏見
古くなった価値観とか
結構捨てたり、片付ける＝認識して理解する、ことがたくさんあるのでは？と

なかなか内面のことって
見た目じゃわからないし、片付けたり手放しても
実感があまりわからないけれども
たぶん、数ヶ月とか、半年とか一年経てば
「気づいたら変わってたなぁ」みたいに
じんわりと、実感するのではないかと思います

内面の片付けのためには
ひたすらノートに考えを書いていくこと
これが今のところ、わかりやすい手段かな
思考を可視化する、目の前に出す
そして吟味して、手放すなり戻すなりしていく

とても地味な作業だけれども
とても意味はあると信じて
ではでは。

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