何はともあれ人参ジュース

健康が一番大事と思いますが、健康には食事が一番大切と思います。
毎日の食事でお勧めなのは、スロージューサーで作る人参ジュースです。
今日は、人参３本、りんご１個、レモン１個で２人分作りました。
自分のは、さらに、ニンニク、しょうがも入れております。
前はヘルシオのジューサーを使ってましたが、壊してしまったのでヒューロムのジューサーを今は使っています。
ヘルシオよりもよく絞れるのと、機械の重厚感がヒューロムは良い感じです。
最初はクビンスを使っておりましたが、クビンスも良かったですよ。
中古で少し音がうるさくなってしまったので、それよりは今のヒューロムは新しい機種で気に入っております。

人参ジュース、２人分作るときに、人参６本入れたりする時もありますが、３本くらいでも悪くないです。

まとめて購入する時は、無農薬なので、ピカイチ野菜というところから購入しております。りんごとレモンもセットなので手軽ですね。

切らしてしまった時は、スーパーで少量調達しております。
コーヒーやジュースを買うと思えば安いと思いましたね。
にんじん３本で１００円、りんご１個で１００円くらいでしたからね。
レモンは良いものが置いていないスーパーもあるので、やっぱりピカイチ野菜の方がお買い得かもしれません。

人参ジュースを飲む生活と飲まない生活は結構頭の冴え度、疲れ度合いが変わってきます。
これにプラス、生ハム原木をアマゾンで注文して食べていたりしますが、これも体調の良さの由来になっているかもしれません。
グルメソムリエさんの生ハム原木、つい最近、２０００円価格がアップしていますが。原油価格の値上げの原因でしょうか？
肉は食べない方が良いという風潮があると、なんとなく内緒で食べてる気持ちになってしまいますが、私は肉も魚も結構食べていますね。
特にグルメソムリエさんの生ハムは、とっても美味しくて、食べ続けると少ししょっぱくなってきますが、粉末自然栽培緑茶を飲んで合わせています。
とっても合うんですよねぇ。
屋久島のものをアマゾンで購入したのですが、とっても美味しいです。
お試しあれ～。