人間の悩みは3つだけ！？
こんにちは。
シングルマザーのRukitty(ルキティ)です。
はじめに
私はNLPという実践心理学を学ぶ延長で
26歳のときアメリカのオーランドへ行きました。
研修という形だったので息子は日本に置いていき10日間ほどで帰国。
はじめての海外はドキドキで
映画のような世界が目の前に広がっていたあのときのことは今でも忘れません。
その話はまたどこかで出来たらいいなと思います😊
心理学を学んでいたときから今まで
たくさんの方をカウンセリングさせてもらいました。
そして人間の悩みは大きく分けて
たったの3つに絞られるなと感じました。
ではその3つとはなんでしょうか。
その1、経済的不安。
まずはお金の悩みです。
急な出費ができてしまった・・・
借金を肩代わりすることになってしまった・・・
一文なしになってしまった・・・
などお金に関すること全般の悩みです。
その2、ケガや病気によるストレス。
大きな病にかかってしまった・・・
難病と診断された・・・
事故で車イス生活を余儀なくされた・・・
など自分以外の親族や大切な人が健康を害して
その家族が病んでしまうケースもあります。
その3、人間関係。
仕事場にイヤな上司がいる・・・
学校でいじめられている・・・
失恋して生きていけないくらいつらい・・・
など周囲の人が原因でストレスを感じてしまう悩み。
数にしてしまうとすごく少なく思いますよね。
でも当事者にとっては明日生きていくのもつらいほど
大きなストレスになってしまうんですね。
まとめ
人間の悩みとは大きく3つに分類される。
①経済的不安。
②病気やケガによるストレス。
③人間関係の悩み。
おわりに
少ないようにみえるこの3つのうち
どれかひとつでも当てはまってしまうと
心のバランスって崩れてしまいます。
病は気からといい、
心と身体は繋がっています。
選択肢はひとつではありません。
悩んだとき、自分はどうしたいのか
望ましい状態とはどんなことだろうかと自問自答してみてください。
起こった問題は変わらないけれども
プロセスは変えられる。
全てはあなたの選択次第です。
最後までお読みいただきありがとうございます。
フォローしてもらえると嬉しいです。