ダイエット180日目

11月10日(火)
体　重…………… 59.9 kg
前日比…………… - 500g

開始日…………… 2020.05.15
身　長…………… 158㎝
開始時…………… 69.1kg
目　標…………… 60kg(達成)→57kg→54kg

昨日めっちゃトイレ近かったから、水分抜けたみたいです。

私、お腹いっぱい食べちゃうんですよね…
だから先に野菜とか果物とか味噌汁とかでお腹満たしておかないとたくさん食べちゃうので意識してたんだけど、最近はできない日も多いです…

あとたくさん食べると眠くなってしまうんですよね…当たり前だけど、動けなくなって寝てしまうので、少しずつリバウンドしてる感じ。

いきなり明日5kg痩せないかなー(逃避)