コンサータ所感メモ

Twitterで書いてたのをまとめたものです。

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概要

コンサータ飲み始めて4ヶ月目27mgで落ち着いて胃の不快感も喉が詰まる感じもなくなりました。

なるべく量は増やしたくなくて、でも折角飲んでるのに効きが微妙なのも嫌で36mgにあげるか悩んできたけど、結果的にあげなくて正解でした。

というのも今年の夏は気圧の乱れが強く感じられてトラベルミンや五苓散がなければまともに過ごせず、肝心のコンサータの効果は平均的に30%のベースアップしか感じられなくて（それでもすごいけど）36mgも考えてたんですが、気候が落ち着いてからは70%位の効き目を感じているからです。

コンサータに感じているメリット

・仕事中に気が散る頻度の低下

・先延ばしを止めるのに使うMP（精神的な労力）が減った

・過集中の頻度の低下

・食事の用意の段取りがとれる

・ご飯食べた後に皿洗える

・シャワーの時間が30〜60分→15〜20分に

・ざわざわしてても人の話がある程度聞ける

・スケジュールを8割がた守れる

・「アイディアわきすぎ辛い」が低下

・頭の中が整理しやすい。

一番最後が最大のメリットです。

「ADHDない人チートかよ」と思うくらい頭中がクリアです。

ツリー型&マインドマップ型の思考回路なんだけど、純正メモ帳に手書きでツリーやマインドマップを書くみたいなクソ効率だったのが、マークダウン記法&MindNode導入した位スッキリ。

逆にデメリット

コンサータのデメリット
・単純作業に対するスピード・集中力の低下

→個人的にずっとさせてもらっている仕事の中に、エクセルに数字をひたすら打ち込むものがあるのですが、時間が2倍かかるようになり、間違いが増えました。
これはかなり痛いので対策を色々考えていますが全然ダメ。悩み。

懸念していたけどなんともなかった

一番懸念していたアイディア枯渇&クリエイティブ度低下問題ですが、元々常時アイディアわきすぎで脳のリソース食われまくって呆然としてる時間が多かったので、それが減ったメリットが強い。
制作だけど別にアーティストやってるわけじゃないしスキル重視なので困らない…。元々センスいいわけじゃないしなー。

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2019.12末追加

これだけだと伝わらないので…

アイディアわきすぎ問題が解消されたことにより、目の前の必要なちまちました作業が出来るようになったので全体的にクオリティのアップは図れている。

アイディアが出なくなったわけではなく、必要な時に必要なアイディアがわく形になった。

前みたいに頭がパキパキになっていきなり樹木のようにブワーッと広がって行ったり、ちびっ子に延々と引っ張られ続けるトイレットペーパーロールのようなアイディアのわき方はしなくなった。

アイディア出しだけするような仕事だと致命的ぽそうだがそうではないのでモーマンタイ。

追記終了

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期待通りにはいかなかったこと

期待したけど効果が（私には）でなかった事として、考える時に言葉で考えられるようになる事です。
考える時って

①ムービーか画像で思考が出てくる

②テキスト変換

③喋る&書くでアウトプット

なのでラグがあるというか…単純に遅い。

会話に気が散ってない時でも、会話のテンポが良くない。

適当な会話なら自分の中に用意してある台本を使えばいいけど、事前に情報のない会話では変換に手間取って、殆どちゃんと喋る事ができない。1/3も伝わらない。

そのラグが減るってのはあったけど、言葉では考えてないですね。

依存とか耐性とかその他

依存性とか耐性は知らん。4カ月だし。

何年かのんでたらそりゃつくんじゃない？とは思うけど。

そうなったら休職期間を1ヶ月くらい作って薬抜くとかしかないんじゃないかなー。

発達障害にありがちな依存性問題、強烈な飽き性とめんどくさがりによって回避してきたとこがあるのであんまりわからない。

本当にめんどくさがりで、処理がだるいゴミを出したくないから家でご飯を食べないとか、ちゃんとした用事がない日はお風呂絶対入らないとか、外に出られる格好で寝るとか、飽き性も凄くて、興味がなくなると全然覚えてないとか（反面ハマるとこだわりも強く、所謂熱しやすく冷めやすい性格）。

色々依存性があると言われてるものを経験したうえで、今現在めちゃくちゃどうでもいいからなあ。

今でもたまに摂取したいと思うのはお酒くらい？

あん肝とかの美味しいつまみにはお酒が必要だな〜て思うけど、1カ月に一回飲むか飲まないか。

今年はお酒入りチョコのコンビニお菓子が充実してるし、授乳も妊娠もなく完全フリーなので時々食べてるけど。

カルヴァドスがとても美味しいですよ。

おわり。