他人の行動にイライラ鬱々することを解消するには、「自分と自分以外の人は自分が思ってるよりも違う考えを持ってる」や「解決しないことを思い悩むのは人生の無駄」ということを、色々な経験を通して腹に落とし込むのが効くと思う。