11/27余白を楽しめるようになりたい

自分と他人に線がひけてないかも

誰かが怒るのはその人の感情なのに
自分が引き受けなあかん気がする

恐怖感
こわいひたすら

どうやって線をひけばいい

自分が謝ればすむ
自分の悪いとこみつけてその場を収める

そうするのがいちばんはやいけど
それで自信を失ってるのでは？

失ってきたのでは？

悪いか良いかで見すぎているのでは？

相手の感情を自分に入れない
謝っても自分の存在ごと✕‬をつけない

他人の感情をコントロールできるって思ってるってことやんな

ほんとにそんな事できてる？

他人に期待してるってことやんな
期待通りに動くように願っている

たぶん私すごい期待してる
頭の中で予想ばっかりして

そこから外れるのがこわい

でもそれって全く広がりがないのではないか
自分の頭の中のシュミレーションだけで考えて

他人がどう出るかに面白さを見いだせてないのかも

だから頼るのがこわい
頼ってみて、自分の思う通りにしてくれないとイライラする

そのやり方で慣れてしまってるけど、錆びついてて無理が出てきてる

全部コントロールできないのにできるはず、しよう、と思ってるから恐怖感、不安におそわれるしパニックになる

どうせできないのだから、他人の感情の動きや出方や関わり方に面白さをみつけて

余白をつくれるようになっていきたい