#29 秋は来たけど飽きは来ない

というようなnoteを書きたいものですね。
どうも！RSLAB学生バイトの仲村です！
最近ほんとに天気が急変して体調崩す方が多いように思われます。僕自身、鼻が詰まりだしたので秋を感じております。ランナーさんは特に免疫が落ちがちですので、食欲の秋全開でたくさん食べてたくさん休養も取ってくださいね！食事と睡眠もトレーニングです。

それでは練習記録に参りましょう🏃‍♂️
（先週の本江の練習記録報告でスクショを使っていたので僕的革命だったので踏襲します、手間省きではありません＾＾）

仲村です。note担当なので朝１で出します。できるオトコなんで。

即レス社員

質素な文面から変化走

若三さんのこのタイム覚えておいてくださいね

毎度の1500mのパフォーマンスの高さの要因はウエイトですかね。。。good!

トライアスロンあるある　走行距離あてにならない

16日の練習に驚愕

俺も20時に投稿するとか言っといて22時過ぎてるから許す。

というわけで今週のヒーローはレガシーハーフを走った若三さんです。PBを大幅更新したようでインスタグラムのストーリーズにリザルトを載せていました。

本田圭佑もびっくりの7分更新

今年もやったるで～

何を？
そう！今年も川崎国際EKIDENに出場します！

川崎国際EKIDEN2024のHPより

今年は2チームで参戦です！
社員を中心としたシニアチームとバイトメンバーを中心としたジュニアチームで対決します。たぶん。おっさんたちには負けらんねえぜ！（）

https://kawasaki-kokusai-ekiden2024.jimdofree.com/

個人的注目選手を紹介します。

シニア
山岸　穂高（やまぎし　ほたか）
注目ポイント：3km or 5kmを本人は希望しているが8kmになったら普通に強くなりそう。当日の区間変更に注目。

ジュニア
枝川　大祐（えだかわ　だいすけ）
注目ポイント：社会人一年目で練習のダレがここにきて来た。少ない走行距離で高いパフォーマンスを出してきた彼なのでどこまで上振れるか注目。

なんか自分のこと書こうかなとか思ったんですけど今日も終わってしまいそうなので、、、
先日、内定式に行ってきました。ワクワクしました。同期飲み楽しかったです。
あと、来週10/30に僕の22歳の誕生日です。お祝いのメッセージとプレゼントお待ちしております♡

今週は以上です。来週は大阪旅行に行ってきた若三さんです。

おおきに～