もっといっぱい寝たいって思えるようにしましょう

寝る子は育つ←この言葉マジで真理だなーって思います

シンリズム

というわけで寝ることの大切さについて説きたい！！

十分な睡眠はマジですごい！成績も上がるし体調も良くなるし他にも色々全部上手くいく！！
睡眠はほぼ進研ゼミです！！

こっから今までの睡眠人生について語る(人類みたいに同じ過ちを繰り返さないように歴史を振り返ることが大事だってことを「ゼミ」でやったから)

俺は幼少期から小学校終わりくらいまでは
1日に10時間以上は絶対に睡眠していました。
楽しかったー

ただ、中学生になってからは、定期テストとか色々あって忙しくて、1年生のときは1日4時間睡眠とかずっと続けてました。
楽しかったー

2年生のときも1日5時間睡眠とかやってました！！よく出来てたなー！すごい

しかしながらしかし、3年生になってからは1日8時間睡眠をキープできるようになりました！なんかめちゃくちゃずっと体調良いまま受験とかやった記憶がある！

高校生になりました

高校1年生なってから、ありえんほど勉強とか課題とかやること多くて、しかも曲とかも作ったりしたりしたりしてたから、完っ全に十分な睡眠が出来なくなってしまっ！！！た！！
テスト前とかだとほんとに1時間睡眠とかになる
まぁでも、周りの人も1時間睡眠とかそんなもんだって聞くんですよね

で！！これを真に受けるのが本当に良くない！！

俺はこれを真に受けて、高2のときはテスト期間周辺で、1～3時間睡眠を1週間くらいずっとやってました。
なんならオールとかもしてた！(←こういうのも真に受けないでほしい)

そして、深夜にカップ麺を2杯食べたりモンスター飲んだりしてたら普通に学校でぶっ倒れました　あー

これが本当に良かった！！ここまでやらかさないと多分今後もこういう生活を続けてガチで死んでたと思うので！！怖い！

それ以降俺は1日7～8時間睡眠をキープし続けてます

一時期、ショートスリーパーになろうとして頑張ってたんですが、これを機にやめました！！

寝ると生きれるし、寝ないと死ぬ！

この事実はマジでもっと身近に感じたほうがいいと思いますよ！死ぬのってけっこう急らしいし！
限界やな～っていう睡眠時間をずっと続けてるとやっぱり人間って慣れてくるんですよねーー、でもそれは人体が適応したんじゃなくて、ただ限界を超えたから一時的に落ち着いてるだけです！！その状態が一番危険なので！俺もそのフェーズに入って余裕こいてたら死んだ

睡眠不足による死は意外と近いところにあるかもしれないことを忘れないで欲しい！！
死ぬのって恐ろしい！！好きな音楽も聞けなくなるしラーメンとか焼き肉も食いに行けなくなるし好きなアニメも見れなくなるし友達とか家族にも会えなくなるし！！もう何も楽しいことができなくなっちゃう！

それでも明日のテストのためだけに睡眠不足を削るぅ？
それってめちゃくちゃ もったいなーいもったいなーいもったいなーーーい(日体大)　ことだと思う！！絶対寝た方いいもんな

睡眠不足が溜まってて学校とかに行ってるくらいなら、しっかり睡眠してそれで遅刻して怒られたほうが全然良いよ！土下座すりゃあいい！！死ぬよりマシ！

まぁ色々言ってきましたが、色々言った通りです！！

「とにかくみなさん寝ましょう！！」
byとにかく寝る安村

トニーもこう言ってることだし寝るしかない

もう寝よう！！！！！！！！！！！！

note書くの楽しすぎるからこれからも言いたいことあったら書いてきます…