今日から🤲🏻🤲🏻
今日から始まります、ダイエット生活
前からジュースは飲まないとか食べてすぐ寝ないとかゆるーっとダイエットは続けてたけど
また、ガチダイエットはじめる(๑˃̵ᴗ˂̵)
ダイエットというか、ダイエットもだけど美容が気になる。崩れてきた
お肌とか、、、(;_;)いろいろ、、、、😖
今のままだと、憧れられれ体型、肌じゃないなぁって他撮りの写真見て思うし
好きなアイドルみてたらめっちゃ細いし、垢抜けてて可愛い😂😂
自信なくなってく気しかしない、、
もうすでに、、、
毎日トレーニングも再開じゃぁっ!!
🌍なるべくお米、麺は食べない。
🌍腹筋寝る前に10回
🌍体幹30秒 2セット
🌍シャワー中カカトの上げ下げ
🌍YouTube見ながら足パカ30を2セット
🌍水、お茶牛乳しか飲まん🥺(牛乳は夜飲まない)
🌍お菓子食べない
🌍寝る時は正しい姿勢
🌍1:30には寝る!
これくらいなら毎日続けられるかな🌱🌱
あとはー最近、いろいろ両立できてない。
それもあって配信も少なくするよ、、
学校の課題も、ダンスとかも自主練したいんだけど全然できてなくて
自主練して、kpop踊れる余裕も欲しい
バイトは楽しい!!!!同じ東北の子がいるのだよ!!
けど1日3時間とかビッくりよ、、最低でも5時間とかじゃないんだね😖😖❕、東京だからとか関係あるのかな
来年掛け持ちしよかなぁ。。むぅ(。-_-。)
今日、ちっちゃい柴ちゃん抱っこされてた、、しあわせそうだった😢よかったね、素敵な飼い主で🐶😌😌😌☺️
もふもふぎゅってしたかったなぁ
かわいい、
いちくんにあいたくなるから、お散歩してるわんこはなるべく見ない😌😌
はぁぁ音楽って素敵だなぁ🥰🥰🥰🥰
かきたいことありすぎるけどまたねん!
メリークリスマス🎄💙💝❣️❣️❣️
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