定点観測(220903)

おはようございます、R.TAKEDAです。今日は曇りの午前中に外出予定でしたが、予報が変わって雨模様です。

【運動】9月2日：ラン0km、スクワット0回、71.8㎏(-0.8kg)、2014歩　ランニングを約1週間休むのはふくらはぎ痛を除いて数カ月ぶりだが、スクワットにいたっては約1ヵ月サボっている。習慣とは程遠い。何となくの体重増＋体脂肪率のUPにも傾向が見られてきたのでそういう負の面もこの先データを揃えて紹介したい。

さて、今日の外出はぶどう狩り。大人で600円ほど、予約なしで入園できるお安めのところだが、今日行けば3年連続になります。季節ものは時期を逃してしまうわけにはいかないが、家族の予定や天候も影響するから難しいところ。ハウスにおける冬から春のいちごほどではないにしろ、1週間ずれたからダメという訳でないけれど昨年、1昨年のほぼ同時期に合わせて行ってきます。

【けさの一句】ぶどう棚傘を持たずに出かけたり