新聞の読み方(220902)

おはようございます、R.TAKEDAです。

【運動】9月1日：ラン0km、スクワット0回、72.6㎏(-0.6kg)、2677歩

過去に何度かランニングを瞬間継続していた時期があったが、大体は冬か春先の良い時期。夏（7月～8月）に続けたことはなかった。熱帯夜のない信州でも、予想以上に厳しい朝ランであった。あと2ヶ月で1年継続ということになるが、寒い時期も暑い時期も淡々と走り続けることの大変さを今頃感じた。

起床が春から夏のピークの頃から比べて若干遅くなり、ランをするとほぼ朝活の時間がなくなってきました。その分出社時間も遅らすのですが、朝のうちに新聞はきっちり目を通しておきたいです。新聞は毎日届くが一定期間が経てば処分するなど、書籍と違って賞味期限があります。旬な時に読み込む習慣を身に着けたいものですね。

【けさの一句】防災の日に乾パンの湿る空