タスクを区切る場合の目安時間
『15-30分』

タスクを区切る場合、
15-30分で区切って
都度振り返りと1~2分の
休憩を入れていくと良いです。

集中力が続き、もし改善点が
あった場合すぐに次に
活かすことができます✨

- アプリ「ルータム」
詳細はプロフ欄URLから