『エックスラインに』ボディをぎゅっとね…！
なかなかnote更新できないの反省。。。トレーニングは順調です。
今回は上半身メニューをいくつか。（別タブで動画が開きます）
上半身を鍛えて、腰回りとウエストの対比でウエストくびれを強調します。
胸や腕に筋肉つけてボリュームを足して、ハリウッド女優みたいにメリハリを加えていくかんじです。
動画では、追い込みでトレーナーのプロちゃん（@protein_uozumi ）にサポートされつつ、ギリギリをキツいあたりをがんばってます。
なかなかnote更新できないの反省。。。トレーニングは順調です。
今回は上半身メニューをいくつか。（別タブで動画が開きます）
上半身を鍛えて、腰回りとウエストの対比でウエストくびれを強調します。
胸や腕に筋肉つけてボリュームを足して、ハリウッド女優みたいにメリハリを加えていくかんじです。
動画では、追い込みでトレーナーのプロちゃん（@protein_uozumi ）にサポートされつつ、ギリギリをキツいあたりをがんばってます。