『エックスラインに』ボディをぎゅっとね…！

なかなかnote更新できないの反省。。。トレーニングは順調です。

今回は上半身メニューをいくつか。（別タブで動画が開きます）

My Video 1.mp4

上半身を鍛えて、腰回りとウエストの対比でウエストくびれを強調します。  

胸や腕に筋肉つけてボリュームを足して、ハリウッド女優みたいにメリハリを加えていくかんじです。

動画では、追い込みでトレーナーのプロちゃん（@protein_uozumi ）にサポートされつつ、ギリギリをキツいあたりをがんばってます。