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余計な心配をしなくする方法

有暇チャンネル【有益な暇つぶし-本から学ぶ-】
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「余計な心配」をしてしまう人は多いと思います!
治したが絶対良いと分かっていてもなかなか治せないものですよね。
そこで解決策を一つ紹介します!
それは「紙に書きだす+人に相談」です!
詳しくは音声でどうぞ!!

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