梅雨の前にやっておく自分的対策あれこれ5選。
5月ももうすぐ終わり。
関東もそろそろ梅雨入りを意識し始める頃、今のうちにやっておく自分的対策についてをあれこれ書いていこうと思います。
癖っ毛勢には欠かせない！縮毛矯正。
私は癖っ毛で、特に顔周りに癖が強く出ます。
癖っ毛勢あるあるで、ストレートに憧れがあるし扱いやすくするためにも縮毛矯正をしています。
特に癖っ毛に湿気は大敵なので、梅雨の前にはその対策として縮毛矯正をしておきます。
ただし、私は暑がりでだいたい5月半ばから後半あたりには暑くて髪をおろしておくのが辛くなるので、そうなる前の5月前半には縮毛矯正をかけるようにしています。
エアコンの試運転。
急に暑くなったときにエアコンを使おうとしたのに調子が悪くて使えない……という事態を防ぐために、まだエアコンを使わずに過ごせるうちにエアコンの試運転をしておきます。
万が一調子が悪くて修理や買い替えが必要だとしても暑くなる前なら対応しやすいので、今のうちに試運転しておくのが本当にオススメです。
経口補水液や塩分タブレットの確認と購入。
熱中症対策の経口補水液や塩分タブレットは必須です。
昨年購入したものが残っていれば賞味期限を確認し、切れていたら廃棄して購入などを今のうちにやっておきます。
これも、いざ必要！となる前の準備が大事。
衣替えほど大々的ではないけれど……。
所謂衣替えというものをしっかりする訳ではないのですが、夏用の衣類やサンダルを出しておきます。
痛みがひどいものなどは廃棄。
私は普段用のサンダルは本当に安いものをほぼ1シーズンで履き潰して廃棄という感じなので、痛みチェックして廃棄したら今のうちに今年用のサンダルを購入しておくようにしています。
衣類については今、どちらかというと断捨離を少しずつしているので新しいものは買わないように気を付けています。
夏に飲むお茶の準備。
経口補水液などと同じですが、夏に飲むお茶も賞味期限を確認したり購入しておいたりします。
冬はティーバッグさえあればお湯沸かして淹れればいいし、レンチンでもどうにかなるけど冷たいものを飲みたい場合は冷やしておく必要があるのでひと手間かかる感じです。
定番で絶対用意しておくのは粉末の麦茶。
お水でもすぐ溶けるのでとりあえず冷水あれば飲めるしホットでも飲めるのでこれは本当に便利。
あと、ここ数年お気に入りなのは生活の木で売っている水出しハーブティー。
塩分が入ったものもあるし、ミントが入ったものはむくみ対策にもなるので便利。
梅雨対策というよりは、暑さ対策を暑くなる前に準備しておく系のものが多いですが、私は本当に暑さが苦手で暑いと全てのモチベを奪われてしまうと言っても過言ではないので、｢今のうちに｣を合言葉に早めにやるようにしています。
ご参考までに。
では、また。
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