オンラインクラス9月スタート!【大人のための赤ちゃん体操】
赤ちゃんが生まれてから
約1年をかけて立ちあがるまでの
発育・発達の過程に沿って
インナーマッスルを活性化する
【発育発達運動学】
大人の身体の不具合改善に
良いことづくめのエクササイズが
たくさんあります✨
赤ちゃんがする動きなので
安全なのこと、この上なし。
しかし、効果は絶大!
赤ちゃんの動きだからと言って
決して侮れないのです😊
今回、実践編として
赤ちゃんの発育発達過程に沿った
素晴らしいエクササイズだけを60分!
というオンラインレッスンを
9月からスタートすることになりました。
赤ちゃんの動き=エクササイズを
みんなで一緒にレッスンする
オンラインクラス。
土曜夜 21:30〜22:30、月4回開催します。
リアルタイムのご参加で
しっかりとカラダに良い習慣を
あなたのスケジュールに
組み込んでみませんか💖
運動を一人で続けるのが難しい方は
みんなと一緒なら、
楽しく続けられると思います♪
効果を考えると
月4回がオススメですが
ライフスタイルに合わせて
月3回、月2回でも。
あなたの健康づくりに
お役立ていただけるとうれしいです😊
8月末までのお申込みならずっと約20%OFF!
とてもお得です。
お申込みは、こちらから
又はモナリザ・ピラティス公式LINEアカウント
お申込みお待ちしています。
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いつも応援ありがとうございます❤
サポートしていただいた分以上に、スキルアップに励み、インプット&アウトプットの循環を加速させていきたいと思っています。
どうぞよろしくお願いいたします。