親戚が乳がんで治療中です。
若い女性です。

運動は、乳がんの予防になり、再発のリスクを下げるそうです。
がんの診断後に、身体の活動を高めることで
死亡リスクが約40%も減少したという研究データもあるそうです。

日々の生活の中で歩いたりストレッチなど
コツコツと継続したいですね