カウンセリング備忘録#4

昨日朝イチでカウンセリングに行った

その前日はカラオケオールを久々にやって眠かった
と言っても私は途中で寝るタイプ

楽しい時間はすぐ過ぎ去るなって思いながら次の日は体調を崩してずっと嘔吐していたけれど
いいんだと思うそれでも楽しければ

楽しいことをしながら逃げて生きようと思う

カウンセリング

今週のよくなった変化について話した
自分なりに上手くいってると思ったが

それは親密度が低いから上手く行ってるんだよと言われた

恋人みたいに親密度が高いと戻っちゃうよ

一生恋人できないのかな
と凹む
かと言って親密度が低い人ばかりだと治らないから親密度あげていこうねと言われた
ギャルゲーみたいだな

正直内容としてはそれが大きいけどそれは悲しかった

余計吐き気がしたのかも
と思う

毎日初彼氏の夢をみる
フラれる夢を何度も何度も

これは心のリストカットだからやめたいなあと思いながらやめられない

どうやったら振り向いてくれるのか考える

でもありえないのにね

どうしてこんなにも上手くいかないのだろう

まだまだそこにいる

どうして上手くいかないんだろう
この言葉に限る

今まで周りに流されながら生きてきたからかな
だからここで上手くいかないんだよね

上手くいかなくてもいい
って思えないとダメだよね

上手くいかない自分に慣れないとダメなんだよね。

上手くいかない自分を愛して受け入れる

大切だよ、

少しずつだけど前に進んでるからいいんだよ。

落ち着いてね。