タビのマエとウシロを意識すれば幸福度はバク上がり！①マエ編

Szia!

今回もたび記事です。

この記事を読み実行すれば幸福度はupし、人生がもっとたのしく、わくわくします！

例）は自分が実際にやっていることなので参考にしてもらえると嬉しいです☆

人はモノより、経験にお金を使う方が幸福度が上がるとよく言われますが本当にその通りだと実感しています。
机上の勉強より、五感を変じる方が効率よくインプットできますね。

マエ

①心の声を聴く。
・何が足りないのかを知る
例）気持ちいい朝日、人の優しさ、栄養いっぱいのごはん。
・自分は何がしたいか、どうなりたいか。will beを意識する
・何に興味があるのか。 Whatを意識する


②ゴールを想像する
その絵を想像=ゴール 心の声をきこう。
例）人のぬくもりを感じ自分の置かれている状況にありがたみを感じる。
※ここではSNSを見ない。

③構成する
いきたいとこのリストアップをする。
できればアポ取りはここでしたい。
余白を5割くらい。1回の旅につき目標を３つくらいたてる

例）
•7時に起きてモーニングを食べる
•お昼はのどぐろのお寿司を食べる
•カシマスタジアムで14時からサッカーを観る

④目的地・ルートを決める
やっとここで決める。ここでSNSを使う
※これ以前に決めてしまうと他人軸で決めてしまうことになる

きれいな朝日を見たい！→瀬戸内海の島にいく
のどぐろの寿司を食べたい！→金沢にいく
迫力あるスタジアムでサッカーをみて興奮したい→埼玉にいく

などが挙げられます。
今回はタビマエなのでここまで★
タビナカはまた投稿しますね。
Szia!