コト*プラスな表情で
人間の表情のお話です。
人間の表情は大きく分けると7つに分類されると言われています。
驚き
笑い
嫌悪
軽蔑
怒り
悲しみ
恐れ
普段の表情はなにに分類されるのだろうか?という疑問はありますが、都度どれかに当てはまっているということでしょうかね。それにしても、このなかでプラスの表情って「笑い」しかないんですよね。びっくりです。
驚きは中立かな?
残りは、、マイナスだと思われるのですがいかがでしょうか。
笑顔でいると気分がよくなるとか聞いたことがありますが、この7つのなかで唯一プラスなのですから頷けます。逆に考えると、驚き以外はマイナスなので、気分は・・・・。これは大変です。意識して笑顔でいることを心がけた方がよさそうですね。
実際、部屋主はこの1週間を笑顔でいることを心がけて過ごしてみました。するとどうでしょう。マイナスな出来事が少なかったような気がします。(あったかもしれないけど記憶に残っていない。=なかったも同然)なので、やはり笑顔でいるって効果あるのでは?と思い始めております。
あなたも笑顔を意識して生活をしてみてください。
お金かからないし、特別な訓練も必要なく気軽にできるので、やる価値あると思いますよ。
最後までお読みくださりありがとうございました。
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