考え方＊自分を最優先。他人は2番目。

「自分を最優先。他人は２番目。」を実践したら、楽に生きていくことができるようになったお話しです。

大半の人は、サイズは違えどさまざまな集団に属しています。集団ということは他人が存在します。その他人のことばかり意識して自分のことを疎かにしていませんか？
自分のことを疎かにするとダメですよ。
まず自分のことを優先しましょう。そのうえで相手のことも考えましょう。
けっして自己中心的になりましょうと言っているわけではありません。自分のやりたいこと、してもらいたいことを優先的に考え、その上で相手になんらかの影響があるようであればその対策をしましょうということです。
そして、当然ですが相手への対応＞自分への対応にならないようにもしましょう。

相手への影響ばかり考えて行動に移せない人、とりあえずお願いしてみましょう。
お願いするときはドキドキするかもしれません。でもお願いされた側がどう捉えるかは相手が決めること。事前にあれこれ考えてもそれは相手の考えではありません。

部屋主は長い間、自分優先ができないでいました。我慢して我慢して。どうしてもやりたいことは睡眠時間を削ったりして対応したり。そりゃもメンタル病みますよね。。
でも今は違います。
自分優先にしたらとても生活しやすくなりました。自分のことを我慢しなくていいって素晴らしいです。もちろん我慢することは今でもあります。でも100%我慢でなく自分で納得できる状態にしての我慢なので苦痛になりません。

やった後悔より、やらなかった後悔の方が記憶に残るとの実験結果もあるそうです。とりあえず言ってみる、やってみる。というのはとても大事なことかもしれませんね。そして相手からのお願いも自分に無理がないレベルであれば引き受ける。こうすれば住み良い社会が作れるのではないのかと考えます。

同じように自分優先が出来ていないなーと思った方がいらっしゃいましたら、小さなことから試してみることをお勧めします。

最後までお読みくださりありがとうございました。
誰かのお役に立てれば