ルグロー・コンディショニングルームのご案内
ルグローではトレーニングと並行して、身体のバランス調整によるパフォーマンス向上、ケガ等による痛みの軽減を目的とした身体のメンテナンスも行っています。
ゴリゴリ揉んだり、バキバキ捻じったりしない、体に優しい調整法ですので、どなたにも安心して受診していただけます。
どんなことをするの？
人間には元来、自分を正常に保つシステムが体に備わっています。
この潜在能力を呼びさます技術がQETメソッドと呼ばれるもので、ルグローではこの技術を使ってメンテナンスを行います。
QETメソッドは２つの要素で構成されています。
①手技による体軸の調整（整軸）
優しくタッチしたり、ゆらゆらと身体を揺らす手技で身体のバランス（軸）を整える整体術です。
腰痛、肩こり等の身体の痛みや肉離れ、怪我を繰り返す、といった悩みを持っている方の多くは身体のバランスが崩れてしまっていて、例えば、まっすぐに立っているつもりでも、前後、および左右のどちらかに重心がずれてしまっています。このバランスの崩れが原因となって、不調が引き起こされるので、このバランスの調整を行い、あるべき姿に戻す事で、痛みや故障を軽減するのがこの整体術です。
実際に調整を行った動画をご確認下さい。（施術自体は一瞬ですが・・笑）
②ミネラルバランス調整
海洋深層水由来のイオン水を摂取することで体内のミネラルバランスの調整を行います。
私たちの身体の70%は体液という水分であり、その組成は海水のミネラル組成とほぼ同じです。
ミネラルの一部が不足することで様々な不具合が発生します。
例えば、カリウムが不足するとけいれんや筋力低下が起こることがありますし、カルシウムが不足すると骨密度の低下のリスクがあります。また、カルシウムやマグネシウムは筋収縮に関与しますので、アスリートには欠かせません。このようにミネラルは人体にとって非常に重要なものなのです。
手技による調整が体の外からのバランス調整なら、ミネラルバランス調整は身体の中から行うバランス調整です。
外側からと内側からの調整の相乗効果で身体のよい状態を長く保つことが可能になります。
どんな効果があるの？
これまでの健康な状態を100％とすると、故障して痛み等を抱えている人は100%よりも低い状態、例えば50％（＝マイナス状態）だったりします。
しかし、施術を受けることで、このマイナス状態から痛み等が軽減され、本来の100％の状態（±０）に近づきます。
更に、身体の軸のバランスとミネラルバランスを整える事を継続し、ベースを上げる事で、今までで一番調子がよい状態、即ち、120％か、それ以上のプラス状態に持っていくことができるようになります。
では、120%の状態とはどのような状態でしょうか？
あくまでも私、鈴木の個人の感想になりますが、以下のような事が期待できます。
◎柔軟性の向上（＝可動域の拡張）
施術の前後で前屈、後屈、身体の回旋等を比較すると、明らかに柔軟性が増していることが確認出来ます。
◎力が入りやすくなる
今まで7割の力でやっていた事が5割くらいの力で出来るようになった感覚があります。
例えば、上記の動画のなかにもあったO-リングテスト。親指と薬指で輪っかを作って、これを人が引っ張っても開かないようにするテストなのですが、軸を整える事で本人が特段に力を入れる感覚がなくても、明らかに開きにくく、もしくは開かなくなります。
◎疲れにくくなる
例えば、ある日にややハードなトレーニングをすると、以前なら翌日はあまり運動する気になれなかったものが、QETメソッドを受けるようになってからは疲労感が少なくなり、翌日もそれなりにトレーニングが出来るようになりました。コンスタントに練習ができるようになり、気分的にもストレスが減りました。
◎故障しにくくなる
昨年、一昨年と冬になると必ずふくらはぎを故障して、まともに走れない状態でトライアスロンシーズンを迎えていました。冬の間、まともにランニングできなければ、当然、ランで潰れる、ということになります。さらに、シーズン途中でも痛みが発症し、休んで様子を見て走り出すものの、しばらくするとまた痛み出す、の繰り返しでした。非常にストレスでした。しかし、今年は故障もなく、ほぼ予定通りにトレーニングできて、東京マラソンでもまずまず予定通りに走ることができました。これは軸の調整もさることながら、ミネラルバランス調整が大きかったと思います。
こんな人にオススメ
☆捻挫、肉離れ等の故障で、現在痛みを感じている方
痛みを軽減し、痛くて動かせなかった部分が動かせるようになります。
ただし、QETメソッドも万能ではないので、完全に痛みを取りきれない事もあります。
☆故障が続いて思うように練習が出来ない人
肉離れ等、故障を繰り返してしまう方に是非お試しいただきたいです。
身体の軸、ミネラルバランスを整える事で状況は変わると思います。
☆腰痛、肩こり等でお悩みの方
特に運動していない方でも腰痛や肩こりでお悩みの方も沢山いらっしゃるかと思います。これらは姿勢の崩れから起きているものも多くありますので、バランスをとる施術で改善する可能性は高いです。肩こりが原因で起こる眼精疲労等にも効果があります。
普段運動をされない方でも身体のお悩みがありましたら是非一度、ご相談ください。
料金
下記料金表をご参照下さい。
「やってることがよくわからない」と言う方には体験コースもご用意しておりますので、お気軽にご相談下さい。
ご予約
現状、治療室を設けていないため、出張サービスでのみ承っております。
ご希望の時間の候補を第3希望くらいまでいただければ、ご都合のよい場所（レンタルスペース等）で施術させていただきます。（場合によっては自宅も可）
下記のEメール、もしくはfacebookのメッセンジャーでご連絡ください。
Email：roogrow@gmail.com