ろめでんデイリーダイアリー 作成ネタ

まだ半年前のことがかけてないものの…。
これはダイアリーに書きたいねぇ、正直。ということで。
先週から適応障害で休職してます。
そんな中、休職生活が上手く行かないです。
この心情を記憶に残そうと思い記録します。

頭のバグがおさまってない？

①虚無感に襲われる
②なにもしたくなくなる
③やるべき、とわかってもやりたくない気持ちが起きる
④今までのやらなければならないこと以外禁止にしてた自分に戻る以外に、成果は出せないという考えがよぎる
(本来はやるべきことを厳選して効率よく頑張ることが他者評価と自分への心理的な負担少ない)
⑤スケジュール管理する気が起きない
⑥散歩がつまらなくなる
⑦(医師からは休職明けのことは考えるな、といわれてるがどうなるかわからないので進路探しは必要だと考えてるため)
進路探しは1日5分はしてるが、それでは少ないと感じている(無職の期間が発生することは何としてでも避けたいのが本音)。
その一方でやる気がでない。計画が立てられてない。