プロフィール（いま） と、リンク

現在、私は70%くらいお母さん、25%くらい仕事、5%くらいダンスという生活をしています。たぶん。これは時間的な割合ではなく、気持ち的な割合。どれも大切。

お母さんは2013年から。現在娘2人と格闘する日々。

お母さん業に慣れることはあまりなく、常に大変。世の親御さん、わたしたち、ほんと、頑張ってると思います。そして親御さんでなくとも家族の介護に携わる皆さんも。これもまたエンドレス。一緒に褒め合いましょう。いや、私はかなり手を抜いてしまっているけども。

仕事は、ロルフィングと呼ばれるボディーワークやピラティスをベースに、
姿勢や動きが気になる！...という方々のケアを。
時には筋膜にアプローチしたり、時には動き方を見て、トレーニングやリハビリのように指導したり。2005年から、キャリアはすでに15年オーバー！（キャリアだけではどうにもならないけどね）

そのキャリアの中で、プライベートで一般の方々と接しているだけでは、なかなか体調を改善させつ術を伝えていくのに時間がかかる！ということで

これは、指導者に伝えなくては！...と指導者を対象にセミナーホリスティック・システムを2012年頃に東京で開始。途中2度の妊娠出産を経て、現在16期までやってきました。考えてみたら結構すごいことだと思う。自画自賛（自画自賛多めです笑）。

ダンスも趣味範囲だけどそれなりに真剣に継続中。舞台に立つのが死ぬほど好きです。

仕事の流れから、今までに2冊本を出しています。
＊硬いからだもムリなく伸びる！らくらくストレッチ
ストレッチの種類というより、やるときのポイントを紹介した本。筋膜について触れているコラムもあり。ストレッチしても効果が出ない、という人におすすめ。

＊ヒントの自分のカラダの中にある　賢いカラダ作り
頑張っているのになかなか成果が出ない、という人に読んでもらいたい。日常を通じて、からだに優しくしてくれる本

昔は毎日書いていたけど最近サボり気味、だけど読み応えあるブログはこちら

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