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happea_nyanko
肩・首に効く足つぼ(セルフケア)
お仕事や空いた時間にスマホやPCをよく使っていませんか？
この記事を見ているということはきっと使っていますね？
長時間使うと肩や首がだるいや疲れてくると思います。
そんなときはスマホを置いて、この動画を見ながら一緒に肩や首の足つぼでリラックスしましょう！
自分の体のケアを怠らないようにしていきましょう！
調子が良くなれば家族や友人、職場の方にもご紹介くださいね。
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