ハードルを下げてみる。

自分へのハードルってつい上げがちになってしまいませんか？
自分が心地よくなる自分への期待はいいですが、強い期待はプレッシャーになってしまいますよね。

自分に負荷をかけている状態です。
そんな時のために・・・

今日は自分のハードルを下げてみます。

毎朝、ちゃんと起きて仕事行くだけでも本当に偉いと思う。

からの

むしろ朝起きれただけで偉いと思う。

からの

ちゃんと今日も生きてるだけで偉いと思う。

しっかり毎日を生きていたり、がんばっているとつい気を張ってしまうから。
ゆるゆると力を抜いて。自分を丸っと褒めていきたいですね。

というわけで、今日は「書く」ハードルを下げて書いた短め記事
で終わりたいと思います。

ハードルを下げてでも書けるなら、続けてみるといいんですね。