自分の体質理解で見つけるベストな美容法
皆さま、こんにちは！
ROGENの小掠です。
8月ももうすぐで終わろうとしていますが、今年は天候が荒れ、例年よりも夏が短いように感じております。皆さまはいかがでしょうか。
本日は肌トラブル改善の近道についてご紹介したいと思います。
女性は肌トラブルや季節により、スキンケア用品、化粧品などを使い分ける方も多くいらっしゃるかと思います。しかし、どんなに丁寧にお肌に気を使ってケアをしていたとしても、なかなか肌トラブルが解決しないなんてこともあるかと思います。
男性であれば、なおさら肌トラブルはあるんだけれど、どうしてよいかわからないという方が多いのではないでしょうか。
そのような時は、まずご自身のお肌や体質を理解することがとても大切です！
そもそも肌荒れとは一体何？
肌荒れとは、何らかの原因で皮膚の生まれ変わりのサイクルが乱れ、お肌のバリア機能が弱まりお肌が敏感になっている状態と考えられます。
肌荒れの原因を見つけよう！
食生活、睡眠不足、ストレス、運動不足、マスク荒れ、スキンケア用品がお肌にあっていない、など現代に生きる私たちにはたくさんの肌トラブルの原因となり得る可能性が身近にあるのです。
まずは、1つ1つ肌トラブルとなり得る可能性の原因を見つけだします。と同時に、お肌についての理解も一緒に深めることがとても大切です。
なぜなら、意外とご自身の身体やお肌のことを知らない方が多いからです。
私自身、以前は自分のお肌の状態を勘違いしたまま過ごしておりましたが、お肌について勉強を始めると同時に、自分の肌質や肌状態を理解することで、自分にあったスキンケア用品と出会うことが出来ました。
私の場合、自分は皮脂肌であると思い込んでしまっていたため、保湿効果が低いものを選んで使用しておりましたが、お肌について勉強を始めた際に、皮脂肌ではなく、お肌の内側が乾燥していることで引き起こる「インナードライ」であるということに気づき、お肌を保湿するためにも保湿効果の高いスキンケア用品に変更したことで、肌トラブルを改善することが出来たんです！
例えばですが、皆さまが嫌がる皮脂もただ分泌しているわけではなく、皮脂腺から分泌される弱酸性の脂（皮脂）は、皮膚の乾燥を防いだり、細菌の繁殖を防いだりする役割を担っています。
しかし、日々スキンケアでお肌に水分を補わないと、お肌が乾燥することで、皮脂が過剰分泌し、テカリやベタつきの原因となります。これらのこともお肌を理解していないと知らない情報です。
このようにお肌の構造を理解し、的確なスキンケアを行うことで肌トラブルを軽減することが可能となります。
正しい知識を身につけるメリット
正しい知識を身につけることは、身体にもお肌にも以下のようなメリットばかりです。
✓お肌に合わないスキンケアを選ぶことが減り、余分な出費が減る。
✓肌トラブルに応じたコスメの選び方が分かるようになり、
✓必要なスキンケア、化粧品を選ぶことができる。
✓自分の身体やお肌に起きている変化に気づくことができる。
とは言っても、どこでどのように情報収集をしたら良いかわからないという方もいらっしゃるかと思います。
最近では大手化粧品企業様が、オンラインでの肌セミナーなども開催されていますので、スマホから簡単に無料セミナーを受講することが可能です。
また、弊社でもインスタライブやプチセミナーなどを不定期ですが開催していますので、そちらもご活用くださいね！
ネット上でもたくさん肌情報はありますが、情報がありふれていますので、全てを鵜呑みにするのではなく、記事を比較しながら見極めて判断していくことをお勧めいたします。
また、ROGENの公式SNSでは日々お肌に関する情報を配信しておりますので、是非皆さんのお役に立てれば嬉しいです♪
LINEでは無料の個別相談も承っていますので、随時メッセージをお送りいただけますとROGENスタッフが対応させていただきます。
ご自身の身体を理解することでさらにスキンケアも楽しくなりますし、知識を深めることで自分の身体を守ることにも繋がります。また、肌トラブルを解消することで、さらに自信がつきますし、自分自身と見つめ合うことで、新しい発見もございます。
人それぞれ体質が異なりますので、他人と比べるのではなく、自分の体質にあったスキンケアや知識を身につけながら、自分のスタイルを見つけたいですね！
自分らしくいることで自己肯定感が高まり、さらにご自身を愛すことが出来るのではないでしょうか。
スキンケアを通し、お肌だけではなく体の健康、心の健康についても考える機会が増えると一石三鳥、四鳥にもなりますね。
ROGENでは今後も皆さまにとって、お肌のみならず身体にとってのプラスな情報についても配信していきたいと思っております。
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