どうしようもないくらい泣いてしまう夜に

きっと私はベッドの中で泣きながら、何かに助けを求めてこれを開くでしょう。というか、開いてください。
何故私がこんなにも弱いのか、弱いが故に消えてしまいたくなってもその勇気も出てこない。生き地獄とはまさにこの事なんだなと痛感する日々です。
悲しくなってしまうのには必ずしも特定の原因があるとは思いません。何だか悲しい事いっぱいあると思います。
これといった原因が思いつかなくとも、きっとこれまでの経験からそうさせてると思うのです。本心からそう感じてますが、他人のせいにして逃げているな、向き合えていないな、と思うのもまた本心です。
何がここまで気分を沈めているのか、泣き止んだ時や元気なお昼でもいいです。ゆっくりお気に入りのマグカップであったかいミルクでも飲んでゆっくり考えながらぼーっとリラックスするのもいいかもしれません。
自己肯定感が低いが故に、他人に認められて、評価されて、求められて、そもそも自分にあるはずの物をどこかで補う事に必死になっていませんか？大丈夫だよ。あなたの事は絶対にあなた自身が必要としてるから。無理に他人に求めなくていいんです。ちょっぴり高い入浴剤やいい香りのシャンプー、ヘアオイルだって他人に見せるためじゃないよ。自分が自分のことを大切にするために、自分に満足するために、大好きな自分をもっと大好きになるために。
他人ありきの世界かもしれません。でも今これを読んでるあなたは1人だけれど確実に存在してる。大丈夫、生きてていいんだよ。楽しんでいいんだよ。
周りのことを気にしすぎて、気を遣ってるのに理解はされなくて、息苦しさを感じながら気づいてないフリをしてたらいつか必ず限界が来ます。好きな事はなに？本当に、心の底からときめく物を今日頑張ったご褒美として。
がんばれ、1番苦しめる言葉だってわかっています。だけれど表現力の乏しい私にはこの言葉しか出てきません。思いつかないという事はきっとこれが最適、なのです。自分が前に進めなくなって立ち止まってしまっても周りは確実に進んでいく世の中かもしれませんが、それでいいんです。私は私の速度で、確実に進んでいけば。同じを求めなくていいんだよ、ゆっくりだからこそ気づける素晴らしさや別の道があるからね。
考え事が止まらなくて脳みそがぱんぱんなのを感じてると思いますが、ゆっくり深呼吸して落ち着いて、その涙を拭いて、きっと明日はいい日になるよ。大丈夫。
誰からも必要とされてない？そんな事はないし，もしそうだと言い切りたいのだったらまだ見つかってないだけ。
可能性に満ち溢れてるから、大丈夫。大丈夫。
いつかこの【大丈夫】さえも呪いになってしまうけれど、それもキラキラの自分を強くする魔法だと思えば何だか可愛くなれる気がしない？
明日も可愛くなる魔法、使って元気に頑張るよ。
今日も何とか。