昨日病院に行ってきた

昨日病院に行ってきた。行きのタクシーでしんどい気持ちだった。帰りは少しマシになった。

レクサプロは当然中止に。（１回しか飲んでいない）

・抑肝散陳皮半夏

・桂枝加竜骨牡蛎湯

上記の漢方薬で様子見。抗うつ剤もう飲みたくない。今度行った時漢方で様子見たいって言おうかな。

今日は嫌な気分で起床。昨日よりマシだけど夢を見てたから朝眠りだったしぐっすり眠った気がしない。何度か目覚めた。

中途覚醒するのはベンゾ離脱急性期以来な気がする。

しんどい。

朝はパン。昼はカレー。食欲少し戻ってきた。

ガリガリなのに体重２キロも減ってこわい。

昼に掃除をして気を紛らわした。少し心が軽くなった。

現在夕方。

目と頭が重い感じとずっとまとわりついてる鬱感が気持ち悪い。

頭がはっきりしない。