太極拳やってみる56

有給休暇消化中の何もしていない身で疲れるもないのですが
木の芽どきなのか疲れているらしく(春ってことだぞ)
ストレッチと太極拳やったら疲れちゃった。
今の練習も今日はなんかやらなかった。

呼吸法の練習の丹田呼吸の時なんか
立ってやってるのに寝ててバランス崩して
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
ってなった。

3連休のせいもあってか参加者も少なく、
でも飛び込み見学および体験の方がいらして
仲間が増えそうで嬉しい。

何もしていない割に柔らかくはなったのか
開脚もだいぶ開くようになったし
前に倒すのもよく倒れるように。

そうだ、ストレッチしてて気づいたんだけど
足の親指の爪が割れてた。
どこでぶつけたんだろう。
ぶつけて割ったとしたらだいぶ痛そう。
気になって気になって早く家に帰って削ったりしたかった笑

歩法の後は一通りの型をとにかくやって、それから今日ポイントみたいにやった方がいいんじゃないかなとおもったので、先生に提案。
それは採用されて今日から早速。
でも今日は歴が短い人が多かったので一通りも雲手の前まで。
このやり方なら、毎週来られなくても大丈夫だもんね。
グッジョブ私。

私こそ来週は来られないけど
みんなが楽しく練習できたらいいな。