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林田りんだ
2024年6月30日 21:44
今日はびっくりフルメンバー！全員が揃うなんて珍しくて感動しちゃった。みんな集まるとやっぱりちょっと狭く感じたりも。横に広がってるけど縦に広がってもいいのかな。ただ単純に今日は仲間が増えて嬉しいな！としみじみ。いつものようにストレッチしてやっぱり温かい日が続いてというか暑い日で伸びてるのか(ダブルミーニング)よく伸びて気持ちいい。気功は肺に効く系。名前は忘れた。手を手刀
2023年12月3日 21:30
寒そうで重装備で外に出たらそうでもなくて歩いているうちにほかほかに。だけど体はほぐれてくれるわけじゃないのでしっかりストレッチ。おしりを伸ばすのってなんとなくどこを伸ばしても伸びる気がしない。おしりのあたりの筋肉は複雑怪奇だからだろう。今日は歩き方をゆっくりじっくり復習。体重移動や、足の置き方、膝の曲げる方向（私は内側にしがちで痛んだりする）それを意識しながら、ゆっくりゆっ
2023年11月5日 21:52
ちょっと教室が場所を取れずにお休みすること2週。身体が鈍りまくりました。ついでに言えば体調も悪かったので休みで助かったー！というところ。体調というか、運動しなかったからなのか分からないけど唐突に更年期障害、メノポーズ登場。ほてらないけど汗がドバドバ新陳代謝が爆裂かよ！という難儀な症状に苦しんでしかし、いざストレッチを始めると「壊れるのは一瞬よね」とREBECCAの「MOON」という曲の
2023年10月9日 21:07
先週に引き続き興味本位のリザードウォーク。先週よりは少しだけできるようになった気もしなくもないけど、実は1週間もうずっと筋肉痛だったのだ。今週は単に増し増しになっとる。痛い。さて、太極拳の方はというとストレッチみっちり。前後の開脚も。それから歩く練習。歩く練習、と言っても太極拳の歩き方なので前後の体重移動。地味に疲れる。まさかだけど汗かく。体育館を横断して歩くんだけ
